Ce rapport retrace mon séjour linguistique de dix mois à Guelph, en Ontario, durant lequel j’ai vécu une immersion complète dans la culture canadienne. À travers ma vie en famille d’accueil, mon expérience scolaire, mes activités sportives et mes nombreux voyages, j’ai développé mon autonomie, gagné en confiance et considérablement amélioré mon anglais. Cette année exceptionnelle m’a permis de découvrir un nouveau mode de vie, de nouer des amitiés durables et de vivre des expériences uniques qui resteront parmi les plus marquantes de ma vie.

Dans le cadre de mon année d’échange linguistique, j’ai eu l’opportunité de passer près d’un an (10 mois) au Canada, dans la province d’Ontario, mais plus précisément dans la ville de Guelph. J’ai quitté la Suisse à la fin du mois d’août, et je suis rentrée fin juin 2026.

Cette expérience a représenté une étape très importante dans ma vie personnelle, scolaire et sportive. Elle m’a permis de découvrir une nouvelle culture, d’améliorer mon niveau d’anglais évidemment, mais aussi de me découvrir plus en détail, gagner en autonomie, devenir hyper sociable, en une année tu as l’opportunité de faire des choses que tu n’aurais pas fait en restant dans ta bulle.

Ce séjour restera sans doute l’une des plus belles expériences de ma vie.

Chaque histoire est différente, mais voici la mienne.

1.La vie dans ma famille d’accueil

J’ai été la 7 eme étudiante étrangère de ma famille d’accueil, autant dire qu’ils s’y connaissent un peu… Dès mon arrivée, je me suis sentie intégrée et considérée comme un membre de la famille, et ce sentiment n’a fait qu’accroître avec le temps.

J’avais demandé des enfants dans ma famille, parce que je trouvais ça plus facile à approcher. J’ai donc eu une adorable et très énergique petite fille. Alors à 9 ans les enfants rigolent de votre accent, je vous préviens… mais j’ai découvert plein de nouveaux mots et ai eu plein de discussions différentes avec elle, aussi intéressantes que loufoques.

J’avais ma propre chambre dans la maison, ce qui me permettait d’avoir mon espace personnel tout en partageant la vie quotidienne de la famille. Les habitudes de vie étaient assez différentes de celles que je connaissais en Suisse. Par exemple, la famille regardait très peu la télévision, cette dernière était réservée aux loisirs: aux jeux, aux films, ou aux différents matchs de quelconques sports. Les soirées se passaient davantage autour des repas, de discussions ou d’activités en extérieur (ex.marcher après le repas).

Chaque matin, je me levais vers 7h30 pour aller à l’école. Selon la météo, j’y allais à pied ou alors, j’avais la chance d’avoir mon host pour me déposer en avance, lorsqu’il faisait très froid ou qu’il neigeait. J’avais environ 35 min, mais pas l’opportunité de prendre les célèbres bus jaunes, qui m’auraient fait plus de trajet qu’autre chose…

L’hiver canadien a d’ailleurs été une véritable découverte pour moi. Je me souviens particulièrement d’un matin où il avait neigé d’un coup, 10 degrés la veille et -7 le lendemain. Ça pique et c’est soudain! Des copines m’avaient prévenus, mais il faut le vivre pour le croire. Malgré cela, la vie continuait normalement, mais des « Snow Day » comme on les appelle, (jours ou tu ne vas pas à l’école car il y a trop de neige sur les routes), vont me manquer. Ce n’est pas à Genève que l’on va avoir ce genre de problème.

Le week-end, nous allions régulièrement au cottage familial situé à environ deux heures au nord de Guelph. C’était une petite maison au bord d’un lac, avec une grande plage de sable et une dense végétation. Nous faisions du vélo, des promenades et des feux de camp le soir. Une fois, nous avons même aperçu une bande de lapin près du lac au coucher du soleil, un moment que je n’oublierai jamais.

  1. La vie scolaire au Canada

Pendant mon séjour, j’ai fréquenté l’école Bishop Macdonell Catholic High School. Le système scolaire canadien est radicalement différent du système suisse, ce qui a demandé un certain temps d’adaptation, et une envie extrêmement présente de ne plus le quitter.

Les journées étaient organisées avec le même emploi du temps chaque jour. Au début, cela m’a surprise, car en Suisse nous avons davantage de variété dans les horaires et les matières. Cependant, cette organisation permettait d’avoir des habitudes de travail très régulières.

J’ai particulièrement apprécié l’ambiance générale de l’école. Les professeurs étaient très accessibles, encourageants et proches des élèves. Les cours étaient souvent plus interactifs qu’en Suisse et la participation orale était fortement encouragée.

J’ai eu la chance de suivre plusieurs matières originales que je n’aurais probablement jamais pu étudier ailleurs, notamment :

  • Fashion design,
  • Drama
  • Food & culture
  • Canadian law.

Ces cours m’ont permis de découvrir de nouveaux domaines et de développer ma créativité et ma confiance en moi. Le cours de théâtre a notamment été une expérience très enrichissante car il m’a obligée à parler anglais devant toute la classe, ce qui m’a beaucoup aidée à progresser.

Je me suis également faite beaucoup d’amis venant du Canada mais aussi d’autres pays. Les élèves étaient très ouverts et curieux de découvrir ma culture suisse. Il arrivait souvent qu’on me pose des questions sur les montagnes, le chocolat ou encore les langues parlées en Suisse.

  1. Les activités sportives

Le sport occupait une place très importante dans ma vie scolaire canadienne. J’ai été impressionnée par le nombre de compétitions et de matchs inter-écoles organisés tout au long de l’année, notamment en baseball et en football américain. L’ambiance pendant les rencontres sportives était très dynamique et rassemblait beaucoup d’élèves.

De mon côté, j’ai eu la chance de continuer la natation synchronisée, un sport qui me passionne depuis plusieurs années. J’ai participé à deux compétitions durant mon séjour et j’ai obtenu une troisième puis une deuxième place. Ces résultats ont été une grande satisfaction personnelle.

J’ai également pratiqué :

  • l’athlétisme,
  • le curling,
  • le ski,
  • ainsi que diverses activités sportives proposées par l’école.

Le curling a été une bonne découverte. Au début, j’avais beaucoup de mal à garder mon équilibre sur la glace, mais après quelques entraînements et quelques chute, cela est devenu très amusant, (ne demandez pas à mon coccyx ce qu’il en pense, il ne partage pas mon avis…)

Durant l’hiver, je suis également allée skier sur les fameuses pistes de blue montain. Les paysages enneigés étaient magnifiques et très différents des Alpes suisses.

  1. Les voyages et découvertes

Pendant cette année, j’ai eu l’occasion de voyager et de découvrir plusieurs régions du Canada.

Je suis allée plusieurs fois à Toronto, une ville très moderne et dynamique que j’ai beaucoup appréciée. J’aimais particulièrement l’ambiance du centre-ville, les grands magasins et les nombreux restaurants internationaux.

À Pâques, mes parents et mon frère sont venus me rendre visite au Canada. Ensemble, nous avons effectué un grand voyage à travers l’Ontario et le Québec.

Nous avons notamment visité :

  • Montreal,
  • Ottawa,
  • le Algonquin Provincial Park,
  • ainsi que les célèbres Niagara Falls.

Nous avons également dormi dans la Saintlo Ottawa Jail Hostel, une ancienne prison transformée en auberge de jeunesse. Cette expérience était très originale car certaines anciennes cellules avaient été conservées.

La traversée du parc Algonquin a été l’un des moments les plus marquants du voyage. Nous avons vu des paysages magnifiques, des lacs immenses et beaucoup de nature sauvage.

  1. La découverte de la culture canadienne

Ce séjour m’a aussi permis de découvrir la culture et les habitudes alimentaires canadiennes.

Le matin, j’allais souvent prendre un petit-déjeuner chez Starbucks ou chez Tim Hortons. J’ai particulièrement apprécié les boissons chaudes et les pâtisseries canadiennes.

J’allais aussi régulièrement chez BeaverTails pour manger des “queues de castor”, des beignets allongés recouverts de chocolat et de banane. C’était mon péché mignon pendant le séjour.

J’ai découvert une culture très ouverte, accueillante et respectueuse. Les Canadiens sont généralement très polis et bienveillants, ce qui m’a beaucoup marquée.

Les canadiens sont aussi très patriotes, fiers de leur nation, tant les jeunes que les aînés. J’en parlais encore avec ma famille d’accueil, il y a quelques semaines. Les récentes menaces des états unis, envers leurs proches voisins sont venues renforcer leurs liens identitaires, déjà présents, autant socialement (avec une reconnaissance par l’hymne, chaque matin dans les écoles ), ou économiquement (bannissement des produits importés d’ US, pour une consommation locale).

  1. Les progrès personnels et linguistiques

Cette année à l’étranger m’a permis de devenir beaucoup plus autonome et indépendante. Vivre loin de ma famille m’a appris à gérer seule de nombreuses situations du quotidien.

Sur le plan linguistique, j’ai énormément progressé en anglais. Au début du séjour, j’avais parfois peur de faire des erreurs lorsque je parlais. Mais rapidement, non sans peur, je me suis sentie beaucoup plus à l’aise et j’ai commencé à parler naturellement au quotidien.

Cette immersion totale m’a permis d’améliorer :

  • ma compréhension orale,
  • mon vocabulaire,
  • ma prononciation,
  • ainsi que ma confiance lorsque je m’exprime en anglais.

Conclusion

Cette année passée au Canada a été une expérience exceptionnelle et extrêmement enrichissante. J’ai découvert un nouveau pays, une nouvelle culture et rencontré des personnes formidables qui resteront importantes pour moi. Mais aussi une nouvelle facette de ma personnalité que je ne soupçonnais pas.

Je garde de très nombreux souvenirs : les matchs sportifs, le froid polaire, les week-ends au cottage, les voyages, les nouvelles amitiés et tous les moments du quotidien partagés avec ma famille d’accueil.

Ce séjour a été une immense chance pour moi et je le recommande vivement à tous les étudiants qui souhaitent progresser en langue, découvrir une autre culture et vivre une expérience unique.

Enfin, l’organisation du séjour avec CISS a été très bien préparée et m’a permis de vivre cette année dans d’excellentes conditions.

Merci mes parents, l’état de Genève, CISS, et MLI qui m’ont permis de vivre cette superbe aventure.